Atomic Habits
ENJames Clear
109 MAD219
Don't F*cking Panic
Kelsey Darragh
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EnglishDéveloppement personnel
Un guide drôle et honnête pour gérer l'anxiété et les crises de panique. En anglais.
Quatrième de couverture
Kelsey Darragh has lived with anxiety and panic attacks for years. In this funny, honest and very practical book, she shares what she learned in therapy and in real life. With exercises, tips and a lot of humour, she helps readers understand their anxiety and find tools to feel better, without judgment.
